Seit Oktober 2018 ist das Power Punching wieder ein fester Teil unseres Kurskonzeptes. Wie bei anderen Fitnessprogrammen trainiert das Power Punching Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – doch hier verfolgt das Training darüber hinaus den Zweck Abwehrbewegungen aus der Selbstverteidigung zu trainieren und die eigene Schlagkraft zu stärken.

Das Power Punching ist ein eigenständiges Fitnessprogramm und ergänzt sich wunderbar mit den im Kampfkunstzentrum angebotenen Selbstverteidigungskünsten. In Power Punching wird viel mit Boxhandschuhen und Schlagpolstern trainiert. Es ist ein abwechslungsreiches Spiel mit Energie, Geschicklichkeit und Kraft, bei dem die Partner helfen und motivieren.

Im Power Punching finden sich Kampfsportler aus den verschiedensten Sparten wieder. Egal ob Kali, Karate, Ving Tsun, Kung Fu oder Kickboxen: Power Punching bewegt sich in einer Schnittmenge dieser Stile und bietet Techniken für alle. Es macht Spaß mit Menschen von anderen Stilen zu trainieren und Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Was Teilnehmer zu Power Punching sagen:

"Nach einen langen Arbeitstag freu ich mich aufs Power Punching."

"Auspowern, Stress abbauen und Konzentration."

"Spielen. Die Mischung aus Kraft, Ausdauer und Technik."

"In sich reinfühlen."

"Es ist ein gutes Gefühl nach dem Training. Ausgeglichen nach Hause gehen"

Einsteiger sind jederzeit willkommen und auch beim Power Punching Dienstags und Donnerstags ab 19 Uhr gilt unser Angebot 4 Wochen lang kostenlos und unverbindlich auszuprobieren.

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