Wir bieten Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungstraining als fortlaufende Kurse und auch in Form von Lehrgängen oder speziell abgestimmten Trainings für Firmen, Erwachsene und altersangepasst für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahre.
Überblick zu den Kursen:
⬈ für Erwachsene ⬈ für Jugendliche ⬈ für Kinder ⬈ für Frauen und Mädchen ⬈ Anfrage individuelles Training
Selbstverteidigung mit Messer oder Licht
Trainiere schnelle Reaktion und reflexartiges Fließen zwischen Angriff und Gegenangriff. Wir lernen, wie man Messer, Licht, Palmstick und Bleistift im Nahkampf und zur Selbstverteidigung einsetzt.
Am Samstag konzentrieren wir uns auf Messerflussübungen, um schnelle Reaktion, präzisen Bewegungsfluss und technische Lösungen für Messerangriffe und Gegenangriffe zu entwickeln.
Am Sonntag wenden wir die am Samstag erlernten Fähigkeiten an und arbeiten an praktischen technischen Lösungen für Selbstverteidigungssituationen mit einer Taschenlampe, einem Stock, einem Stift oder anderen scharfen / spitzen Gegenständen.
Für TeilnehmerInnen ab 18 Jahre. Ab 14 Jahre wenn in Begleitung Erwachsener. Die Teilnehmer sollten körperlich und geistig gesund (Sportgesund) sein.
Bequeme Sportkleidung (Jogging Anzug) mitbringen. Dazu gepolsterte Übungsmesser (fest!) und wenn möglich einen gepolsterten Handstab (Kubotan, Yaware, Dulo-Dulo). Wer eine LED Handlampe hat möchte die bitte mitbringen. Übungsmesser und Ausrüstung sind in begrenzter Anzahl im Kampfkunstzentrum erhältlich.
Datum:
Samstag 25.01.2025 - Messertag
Sonntag 26.01.2025 - Tag des Lichts
Ort:
Kampfkunstzentrum Reutlingen, Emil-Adolff-Str. 14, 72760 Reutlingen
Zeitplan:
Sa 13:00-19:00 (mit Pausen)
So 09:00-15:00 (mit Pausen)
Kosten:
Die Kurse können einzeln oder als Paket für das ganze Jahr gebucht werden.
Komme mit deinem Trainingspartner und profitiere von unserem Partnerrabatt.
Die Pakete:
Einzelnen Lehrgang buchen:
Solo: 100€ pro Tag / 180€ Wochenende (Mitglieder von ArKa Soc können die Kursgebühr selbst bestimmen)
Partner-Rabatt: 80€ pro Tag / Wochenende 150€ p.P.
ArKa Full Package für 1 Jahr (alle Wochenendkurse in RT für 12 Monate):
Solo Full Flat: 900€ für 1 Person
Partner Full Flat: 600€ p.P.
Ausbilder
Fragen & Unterkunft
Es gibt Hotels in Gehweite und ein Einkaufszentrum gegenüber dem Kampfkunstzentrum. Es besteht auch die Möglichkeit, in der Turnhalle zu übernachten (Schlafsack mitbringen).
Event-Diskussionen, Mitfahrgelegenheiten, Couch-Surfing und andere schnelle Infos können auf der Facebook-Eventseite gepostet werden.
Anmeldung oder Fragen:
Bitte voranmelden: Kontakt
Zum Vorbereiten und Vertiefen des Lehrganges können Sie unsere vier Wochen kostenloses Probetraining nutzen. In der Woche 17.-21. Januar trainieren wir in den Erwachsenenkurse mit dem Schwerpunktthema “Lampe zur Selbstverteidigung – Sicherer mit Licht”. Jetzt anmelden zum Schnuppertraining Ein Monat Kostenlos!